**米酒的益处：**
1. **保健养生：** 米酒酒精度数相对较低，适合适量饮用。它能够促进血液循环，加快新陈代谢，对身体健康有益。
2. **活血调经：** 对于女性来说，米酒具有活血行经的作用，可以预防月经不调。
3. **促进催乳：** 米酒有助于促进产妇催乳，预防乳汁不畅。
4. **增强免疫力：** 米酒含有多种氨基酸和维生素，能够补充人体营养，增强免疫力。
5. **养血舒筋：** 米酒具有养血舒筋、润肤养颜的功效，对体质虚衰、元气亏损、贫血等有疗效。
6. **辅助医药：** 米酒在中医药中常作为药引子，与中草药同煮，增加药效，减少不良反应。
7. **促进消化：** 米酒能够刺激消化液分泌，增进食欲，对消化不良、厌食等症状有疗效。
8. **驱寒祛湿：** 烫热饮用米酒能驱寒祛湿、活血化瘀，对腰背酸痛、手足麻木、风湿性关节炎及跌打损伤等有益。
9. **增强体质：** 与鸡蛋、红糖同煮或冲服，补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱、神思恍惚、头晕耳鸣、失眠、健忘等症。
**米酒的使用禁忌：**
1. **不宜空腹饮用：** 空腹喝米酒，胃壁吸收酒精的速度较快，容易对胃造成损伤。
2. **不宜与西药同食：** 米酒与西药同服可能引发反应，导致不良后果。
3. **孕妇和哺乳期妇女禁饮：** 米酒中含有酒精成分，对胎儿和婴儿的健康有一定影响。
4. **肝功能异常患者禁饮：** 过量饮用米酒会对肝脏造成负担，加重肝脏疾病。
5. **消化道疾病患者慎饮：** 米酒具有一定的刺激作用，容易导致胃肠道不适。
6. **酒精过敏者禁用：** 酒精过敏者饮用米酒会产生不良反应。
7. **痛风患者慎饮：** 酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8. **糖尿病患者慎饮：** 米酒含有糖分，糖尿病患者应谨慎饮用。
总之，米酒具有一定的保健功效，但也需要根据个人体质和健康状况谨慎使用。如有疑问，请咨询专业医生。